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台湾風マンゴーかき氷

  • 調理時間

    30分以上

  • エネルギー

    385kcal

  • たんぱく質

    9.5g

  • カルシウム

    284mg

  • 食塩相当量

    0.7g

上記は、1人分です。

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    練乳と牛乳を混ぜ、冷凍庫で完全に凍らせる。
  2. 2
    1)の氷を器の1/2位までかき、コーンフレークをしきつめる。
  3. 3
    コーンフレークの上から更に1)の氷をかき、形を整え、フルーツソースをかける。
  4. 4
    お好みでマンゴーとミントの葉をトッピングする。
「北海道練乳 脂肪ゼロ」の場合の栄養価(1人分)は、
エネルギー:365kcal
たんぱく質:10.7g
カルシウム:295mg
食塩相当量:0.7g
です。
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