台湾風マンゴーかき氷
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調理時間
30分以上
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エネルギー
385kcal
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たんぱく質
9.5g
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カルシウム
284mg
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食塩相当量
0.7g
材料(1人分)
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- 【氷】
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- 北海道練乳
- 大さじ2
- または 北海道練乳 脂肪ゼロ
- 大さじ2
- おいしい雪印メグミルク牛乳
- 150ml
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- コーンフレーク
- 20g
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- フルーツソース(マンゴー)
- 大さじ2
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- 【トッピング】
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- マンゴー
- 適宜
- ミントの葉
- 適宜
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 練乳と牛乳を混ぜ、冷凍庫で完全に凍らせる。
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- 2
- 1)の氷を器の1/2位までかき、コーンフレークをしきつめる。
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- 3
- コーンフレークの上から更に1)の氷をかき、形を整え、フルーツソースをかける。
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- 4
- お好みでマンゴーとミントの葉をトッピングする。
エネルギー:365kcal
たんぱく質:10.7g
カルシウム:295mg
食塩相当量:0.7g
です。