アウトドアにも!
ごはんが進む甘辛味が、「雪印コーヒー」&しょうゆでできます
「雪印コーヒー」で作る!プルコギ風肉野菜炒め
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調理時間
15分
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エネルギー
206kcal
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たんぱく質
9.8g
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カルシウム
25mg
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食塩相当量
1.5g
上記は、1人分です。
材料(4人分)
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- 雪印コーヒー
- 100ml
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- 牛肉
- 200g
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- 塩・こしょう
- 各少々
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- おろししょうが
- 小さじ1
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- おろしにんにく
- 小さじ1
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- たまねぎ
- 1/2個
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- にんじん
- 1/4本
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- ピーマン
- 1個
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- エリンギ
- 1本
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- サラダ油
- 適量
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- しょうゆ
- 大さじ2
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- サンチュ
- 適宜
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- ごはん
- 適宜
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- ミニトマト
- 適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 牛肉は塩、こしょうをふり、にんにく、しょうがで下味をつけておく。
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- 2
- たまねぎ、にんじん、ピーマンは薄切りに、エリンギは乱切りにする。
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- 3
- フライパンに油を熱し1)、2)を順に入れて炒める。
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- 4
- 「雪印コーヒー」、しょうゆを加えて汁気がなくなるまで炒める。
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- 5
- お好みでサンチュ、ごはん、ミニトマトを添える。
到着してすぐ作れますよ。
※要冷蔵品の野外への持ち運びは、保冷剤等を必ずご使用下さい。