白みそとチーズの貝鍋仕立て
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調理時間
20分
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エネルギー
213kcal
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たんぱく質
9.6g
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カルシウム
235mg
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食塩相当量
2.4g
上記は、1人分です。
材料（2人分）
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- 砂抜きしたハマグリ
- 200g
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- お好みの野菜
- 適量
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- 【A】
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- だし汁
- 400ml
- 酒
- 大さじ2
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- 【B】
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- 雪印北海道100 粉チーズ芳醇
- 大さじ2
- 雪印北海道100 クリームチーズ
- 大さじ2
- 白みそ
- 大さじ1
- フレッシュ 北海道産生クリーム使用
- 大さじ2
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 土鍋に【A】とハマグリを入れ火にかける。
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- 2
- 1)のハマグリの口が開いたら、弱火にし【B】を溶かし入れる。
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- 3
- 2)に野菜を入れ、さっと火を通す。
