つぶつぶコーンの豆腐ポタージュ
-
調理時間
15分
-
エネルギー
242kcal
-
たんぱく質
9.4g
-
カルシウム
143mg
-
食塩相当量
1.5g
材料(4人分)
-
- バターのような マーガリン
- 20g
-
- おいしい雪印メグミルク牛乳
- 300ml
-
- 絹豆腐
- 1丁(350g)
-
- オリーブ油
- 小さじ2
-
- たまねぎ
- 1/2個
-
- ベーコン
- 2枚
-
- 顆粒スープの素
- 小さじ2
-
- スイートコーン(缶詰 ホールタイプ)
- 160g
-
- 塩・こしょう
- 各適量
-
- ドライパセリ
- 適量
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
-
- 1
- たまねぎはみじん切り、ベーコンは5㎜幅に切る。
-
- 2
- 豆腐をボウルに入れフォークで滑らかになるまでつぶし、オリーブ油を加える。
-
- 3
- 鍋にマーガリンを溶かし、たまねぎ、ベーコンを入れ中火で炒める。
-
- 4
- 2)、牛乳、顆粒スープの素、コーンを加えて煮立ったら弱火にして2~3分煮る。
-
- 5
- 塩、こしょうで味をととのえ、器に盛りドライパセリをかける。