骨密度測定ってどんなことをするの？時間がかかったり、痛かったりするの？
そんな疑問を解消するため、実際に体験してきました！

いざ！骨密度測定へ

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  施設に到着！
  事前にご飯を抜いたり、当日採血されたりすることはないので、気軽に来院できました。
  受付をして、待合室で名前が呼ばれるのを待ちます。

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  名前を呼ばれ、診察室に入ります。

  

  Iさん

  （ドキドキ…）
  宜しくお願いします

Iさん

これで測るんですね。意外と小さい…。

• DXA法（デキサ法）

  太ももの付け根の骨、腰の骨を測定

  
• MD法（エムディ法）

  手の骨を測定

  
• 定量的超音波測定法

  かかとの骨に超音波を当てて測定

  

※クリックして拡大

DXA法（デキサ法）

太ももの付け根の骨、腰の骨を測定

骨折しやすい腰椎と股関節にX線を当て、その透過度で骨密度を測る、最も精度が高い方法です。
大げさに見えますが、数分じっとしているだけで終わります。

MD法（エムディ法）

手の骨を測定

アルミ板と手のひらを一緒にX線撮影し、画像の濃淡を解析して骨密度を算出方法です。精度はやや低いですが、短時間で測れ、多くの病院が採用しています。

定量的超音波測定法

かかとの骨に超音波を当てて測定

かかとの骨に超音波を当てて計測します。X線は全く使わないので、妊婦さんにも安心。人間ドックや自治体でもよく使われます。

※体組成計の骨量は、統計的な推定骨量で、骨密度とは異なります。

ドキドキの検査結果は…？

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  検査結果を受け取りました。
  
  検査結果では、若い人の平均値を100%とした場合、
  自分の骨の量が何％かで示されます。
  80%未満は要注意、70%以下まで減ると骨粗しょう症
  と判定されます。
  
  年齢別の平均値のグラフと自分の数値を比較することもできます。

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  Iさんは対YAMが71.7%、対同年齢が75.2%と骨密度が低めの結果でした。 まだ若いと思っていても、50代以降では4人に1人が骨粗しょう症になると言われています。
  
  骨粗しょう症になると骨折しやすくなってしまうこともあるため、
  定期的に検査をするのがお勧めです。

  
  

  Iさんの結果はココでした。
  判定区分としては「少なめ・注意」という結果に…。

• 測定結果の見方

  対YAM

  同性の若年成人平均値と比較すると何％なのか
  ※YAM(Young Adult Meanの略)＝若年成人平均値
  （女性20〜44歳の平均値）

  対同年齢

  同性、同年齢と比較すると何％なのか

  グラフの見方

  年齢別の平均値に対して、測定値が高いか低いかを5段階に判定したもの。
  判定区分が「少なめ・注意」（ピンクゾーン）と 判定された方は特に注意が必要です。

  
  

  

Iさん

初めて測定したのですが、数値が低くショックでした…。
これを機に食生活や運動に気を遣っていきたいと思います。
測定も思ったよりずっと簡単だったので、将来のために年に1度検診に行こうと思います。
今日はありがとうございました！

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  受付で検査費用を支払い終了です。
  
  レポートお疲れ様でした！

まとめ

• 検査費用は500円～3000円前後
  ※地域や施設、測定方法、また保険適用可否などにより異なります
• 骨密度測定はスピーディに終わる！
• 痛みは全くない
• 検査では、若い人と比較した自分の骨の量が何%かわかる
• 年に1度は検査を受けると安心

よくある質問〜Q&A〜

• どこで検査を受けられるの？

  公益財団法人骨粗鬆症財団様のサイト にて、骨密度測定が出来る病医院が検索できます。
  または「お住まいの市町村名 骨密度測定」で検索ください。

  

• 検査にはどんな種類があるの？

  大きく分けて、超音波を用いる方法とX 線を用いる方法の2種類があります。
  超音波を用いる方法はX線による被ばくがないという メリットがありますが、簡易的なものです。
  X線を用いる方法はより精密な検査が可能です。

• 検査ではどんなことがわかるの？

  若い人の平均値を100%とした場合、自分の骨の量が何％かで示されます。
  80%未満は要注意、70%以下まで減ると骨粗しょう症と判定されます。

• 費用はかかるの？

  施設によりますが、500円〜3000円前後で受けることができます。
  自治体によっては無料検診を行なっている場合もありますので、お住まいの地域の広報誌やホームページ、
  保健センターにお問い合わせください。

• どんな人が検査を受けるべき？

  症状が無くても、女性は40歳以上になったら定期的に骨密度を測ることをお勧めします。
  特に閉経後の女性は、1年に1度検診を受けるとよいとされています。

• 骨密度が低いとどうなるの？

  骨折しやすくなってしまうことがあります。

• どれくらいの頻度で受ければいいの？

  女性は40歳以上になったらまず1回骨密度を測ることをお勧めします。
  特に閉経後の女性は急激に骨密度が低下しますので、1年に1度検診を受けるとよいとされています。
  男性は、骨密度量減少のペースは女性よりゆるやかではありますが油断は禁物です。
  60歳を過ぎたら定期的に骨密度を測ることをお勧めします。