根菜としめじのミルクライス
定番 根菜としめじのミルクライス 雪印メグミルク栗原はるみのミルクレシピ
2012 9 September

ごぼうやにんじん、きのこを炊き込んだ
和風のかやくごはんはおなじみの味です。
これを牛乳で炊いたら洋風に楽しめるのでは、
そう思って作ったのが根菜としめじのミルクライス。
ふんわりとしたミルクの風味は控えめで
いつもの炊き込みごはんがまろやかになります。
ホワイトソースをかけるとさらに洋風。
チーズをかけて焼けばドリアにもなります。

材料(4人分)
根菜としめじのミルクライス
  • 米 2カップ
  • ごぼう 1/2本(60g)
  • にんじん 1/2本(60g)
  • しめじ 1パック(100g)
  • 「MEGMILK メグミルク牛乳」 1と1/2カップ
  • スープ(顆粒コンソメ小さじ1を
    湯1/2カップで溶き冷ましたもの) 適量
  • 塩 適量
  • こしょう 少々
  • 漬けもの 適宜
  • ホワイトソース
  • 「雪印北海道バター」 20g
  • 薄力粉 大さじ2
  • 「MEGMILK メグミルク牛乳」 1/2カップ
  • 「MEGMILK フレッシュ 北海道産
    生クリーム使用」 1/2カップ
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
作り方
  【ミルクライスを作る】
1 米はといでざるに上げ、15分くらいおく。
2 ごぼうは皮をむいてささがきにし、水にさらしてから水気をよくきる。にんじんも皮をむいてささがきにする。しめじは石づきを取って小房に分け、長いものは半分に切る。
3 炊飯器に米を入れ、ごぼう、にんじん、しめじをのせる。
4 牛乳とスープを合わせ、塩小さじ1/3を加えてよく混ぜる。(3)に注ぎ(写真a)、軽くこしょうをふって炊く。
5 炊き上がったらさっくりと混ぜ(写真b)、味をみて塩、こしょうで調える。
  【ホワイトソースを作る】
6 フライパンにバターを溶かし、薄力粉をふり入れて焦がさないように炒める。
7 牛乳を少しずつ入れて溶きのばし、なめらかになったら生クリームを加える。
8 混ぜながら少し煮てなじんだら塩、こしょうで味を調える。
  【盛りつけ】
  器に炊きたてのミルクライスを盛り、ホワイトソースを適量かける。好みの漬けものを添えていただく。
根菜としめじのミルクライス
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根菜としめじのミルクライス
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