雪印メグミルク 栗原はるみのミルクレシピ
2005 April
1.春野菜のチーズフリッター
天ぷら衣にパルメザンチーズを加え、イタリア風に揚げてみます。具は季節の野菜と山菜。子どもたちが好きなウインナーソーセージも組み合わせて。ほかにも冷蔵庫に入っている身近な野菜で、気軽に楽しんでください。
材料・4人分
ゆでたけのこ………小1個
スナップえんどう………12本
たらの芽………8個
菜の花………1束
ウインナーソーセージ………8本
天ぷら粉(市販)………1/2カップ
メグミルク牛乳………1/2カップ
パルメザンチーズのすりおろし………20g
揚げ油………適宜
レモン………適宜
作り方
1 たけのこは8つ割り、えんどうは筋を取る。たらの芽は根元をきれいにし、菜の花は根元の硬い部分を切り落とす。ウインナーは表面に軽く切り込みを入れる。
2 ボウルに天ぷら粉を入れ、冷たい牛乳を加えて軽く混ぜ(写真a)、チーズも加えてさっくりと混ぜ合わせる(写真b)。
3 (1)を(2)の衣にそれぞれつけ、熱した油でカリッと揚げる(写真c)。
4 器に盛り、レモンを添えていただく。
 
a   b
c