乳製品と運動で身体づくり｜雪印メグミルク

家事や仕事の合間に
身体を動かそう！

運動と食事が丈夫な体をつくります

雪印メグミルクスキー部のメンバーが
おうちで手軽にできる運動をご紹介。
運動の後に摂って頂きたい乳製品も、
併せてご紹介します。

雪印メグミルクスキー部と一緒に「骨を鍛えるスキーターンホッピング」（原田雅彦総監督）MBPドリンク編

雪印メグミルクスキー部と一緒に「足腰の骨と筋肉を鍛えるドロップキャッチ」（岡部孝信監督）

雪印メグミルクスキー部と一緒に「乳製品と運動で身体づくり」フロント＆バックウエイトシフト（伊東大貴選手）

雪印メグミルクスキー部と一緒に「乳製品と運動で身体づくり」タオルシーテッドスキー（栃本翔平選手）

雪印メグミルクスキー部と一緒に「乳製品と運動で身体づくり」アシストウェッジターン（小林潤志郎選手）

雪印メグミルクスキー部と一緒に「乳製品と運動で身体づくり」サイドステップ（清水礼留飛選手）

雪印メグミルクスキー部と一緒に「骨を鍛えるスキーターンホッピング」（原田雅彦総監督）毎日骨太MBP編

身体づくりには運動と一緒に
カルシウムやタンパク質を含む
乳製品などを
バランスよく食べる事が大切です。