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「さけるチーズ」の塩昆布茶漬け

  • 調理時間

    5

  • エネルギー

    250kcal

  • たんぱく質

    7.7g

  • カルシウム

    96mg

  • 食塩相当量

    1.6g

上記は、1人分です。

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    「さけるチーズ」は5mm厚さの輪切りにする。
  2. 2
    それぞれの器にごはんを盛り、塩昆布、「さけるチーズ」をのせ、お湯を注ぐ。
  3. 3
    お好みで、せん切りにしたしそ、梅干し、わさびを添える。
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