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とろ~りチーズ卵

  • 調理時間

    20

  • エネルギー

    213kcal

  • たんぱく質

    12.7g

  • カルシウム

    132mg

  • 食塩相当量

    0.7g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    カマンベールを6等分に切る。
  2. 2
    【A】をよく混ぜ合わせる。
  3. 3
    薄くサラダ油をひいた卵焼き器に2)を薄く流し、手前に半量(3切れ)のカマンベールをのせ、卵焼きを焼く要領でくるくると巻き、同様に3~4回流して焼いて巻く。
  4. 4
    同じ要領でもう1本焼く。
  5. 5
    粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。
チーズは要冷蔵品です。野外への持ち運びの際には、保冷剤等を必ずご使用下さい
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