フルーツのクリームチーズオープンサンド
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調理時間
10分
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エネルギー
303kcal
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たんぱく質
8.6g
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カルシウム
81mg
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食塩相当量
0.9g
材料(2人分)
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- 雪印北海道100 クリームチーズ
- 50g
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- 北海道練乳
- 適量
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- または 北海道練乳 脂肪ゼロ
- 適量
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- 食パン(6枚切り)
- 2枚
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- キウイフルーツまたはバナナ
- 適量
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- パンにクリームチーズをぬり、輪切りにしたキウイフルーツ(またはバナナ)をのせる。
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- 2
- 1) の上に練乳をかける。
【エネルギー】299kcal【たんぱく質】8.9g【カルシウム】83mg【食塩相当量】0.9g