• 雪印北海道100 カッテージチーズ

  100g

• ほうれんそう

  1束

• ごまドレッシング

  大さじ2

• いりごま(白)

  適量

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   ほうれんそうはさっと茹でて冷水にとり、水気をしぼる。根元を切ってから4cm長さに切る。

2. 2

   カッテージチーズと 1) を混ぜ、ごまドレッシングとあえる。

3. 3

   器に盛り、ごまをかける。