「パリパリスライス」のシーザーサラダ
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調理時間
10分
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エネルギー
303kcal
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たんぱく質
14.1g
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カルシウム
257mg
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食塩相当量
2.1g
材料(2人分)
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- フランスパン
- 1/6本
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- ロメインレタス
- 100g
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- ルッコラ
- 10g
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- ミニトマト
- 5~6個
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- アンチョビ(フィレ)
- 3切れ(約10g)
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- 生ハム
- 20g
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- 【A】
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- マヨネーズ
- 大さじ2
- 酢
- 大さじ1/2
- おろしにんにく
- 小さじ1/3
- 粗挽き黒こしょう
- 少々
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- オーブンペーパーの上にチーズ2枚をつなげて並べ、電子レンジ(600W)※で2分30秒加熱して取り出す。残り2枚も同様に加熱する。(長方形の「パリパリスライス」が2つできる)
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- 2
- パンは1.5cm角に切りトーストする。
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- 3
- ロメインレタス、ルッコラは食べやすい大きさに、ミニトマトは半分に切る。
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- 4
- アンチョビは細かく刻み【A】と混ぜる。
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- 5
- 器に3)と生ハムを盛り、2)を散らして4)のドレッシングをかける。
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- 6
- 1)を向かい合わせるようにして飾る。
電子レンジの機種により加熱時間を調整してください。