• 雪印北海道100 さけるチーズ プレーン

  2本

• または 雪印北海道100 さけるチーズ とうがらし味

  2本

• サラきざみ

  10ｇ

• ごはん

  400ｇ

• ごま油

  大さじ1

• 白ごま

  大さじ2

• 塩

  小さじ1/2

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   「さけるチーズ」は半分の長さに切る。
   

2. 2

   ボウルにごはんを入れ、ごま油、塩、ごまを加えてよく混ぜる。

3. 3

   「サラきざみ」は2回に分け、全体に散らすように加えて混ぜる。
   4等分にし、「さけるチーズ」を中心に入れてしっかりとにぎる。

4. 4

   フライパンできつね色の焼き色がつくまで弱～中火で蓋をして焼く。
   上下を返し、さらに焼き色がつくまで焼く。
   （またはトースターにアルミ箔を敷き、きつね色の焼き色がつくまで焼く。）