レシピ履歴

ヨーグルト大豆スティック

  • 調理時間

    30分以上

  • エネルギー

    91kcal

  • たんぱく質

    3.0g

  • カルシウム

    33mg

  • 食塩相当量

    0.0g

上記は、1本分です。

材料(4本分)

  • 【A】
    ナチュレ 恵 megumi
    50g
    薄力粉
    15g
    おからパウダー
    10g
    きな粉
    5g
    砂糖
    20g
  • 炒り大豆
    10g
  • ドライフルーツミックス
    30g

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    ボウルに【A】を入れ、ひと混ぜする。ヨーグルトを加え、ヘラで生地をまとめるように混ぜる。
  2. 2
    1)を4等分にし、棒状に形作る。  
    ※生地がベタつく場合は、5~10分置くと、おからパウダーが水分を吸い、生地が扱いやすくなります。
  3. 3
    オーブンペーパーを敷いた天板に生地を並べ、炒り大豆とドライフルーツミックスを飾る。
  4. 4
    170℃に予熱したオーブンで18~20分焼く
  • LINEで送る
  • メールで送る

最近見たレシピ

このページのトップへ