ヨーグルト大豆スティック
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調理時間
30分以上
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エネルギー
91kcal
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たんぱく質
3.0g
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カルシウム
33mg
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食塩相当量
0.0g
材料(4本分)
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- 【A】
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- ナチュレ 恵 megumi
- 50g
- 薄力粉
- 15g
- おからパウダー
- 10g
- きな粉
- 5g
- 砂糖
- 20g
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- 炒り大豆
- 10g
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- ドライフルーツミックス
- 30g
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- ボウルに【A】を入れ、ひと混ぜする。ヨーグルトを加え、ヘラで生地をまとめるように混ぜる。
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- 2
- 1)を4等分にし、棒状に形作る。
※生地がベタつく場合は、5~10分置くと、おからパウダーが水分を吸い、生地が扱いやすくなります。
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- 3
- オーブンペーパーを敷いた天板に生地を並べ、炒り大豆とドライフルーツミックスを飾る。
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- 4
- 170℃に予熱したオーブンで18~20分焼く