シャカシャカ振るだけ！
振るだけ簡単！シャーベット
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調理時間
10分
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エネルギー
86kcal
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たんぱく質
1.4g
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カルシウム
44mg
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食塩相当量
0.1g
上記は、「Dole® オレンジ 」200mlで作った場合です。
材料（作りやすい量）
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- Dole® オレンジ 100%(販売休止中）
- 200ml
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- または Dole® アップル 100%
- 200ml
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- 塩
- 大さじ2
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- 氷
- 1袋
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方調理の際、手順にタップすると便利です。
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- 1
- 大き目のポリ袋に氷を半分入れて、塩を入れて揉みながら軽く混ぜる。
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- 2
- 「Dole® オレンジ 」もしくは「Dole® アップル」をジッパー付きの袋に入れて空気を抜きながらしっかりジッパーをしめる。
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- 3
- 2）を1）に入れ、残りの氷を上にのせ、氷がこぼれないようにゴムなどでくちを縛って5分程度シャカシャカ振る。
エネルギー：86kcal
たんぱく質：0.2g
カルシウム：6mg
食塩相当量：0.1g