• ナチュレ 恵 megumi

  400ｇ

• フレッシュ 北海道産生クリーム使用

  100ml

• おいしい雪印メグミルク牛乳

  100ml

• バナナ

  1本（正味100g）

• 北海道練乳

  大さじ5

• 砂糖

  20g

• ブルーベリー、いちご、パインアップル、キウイフルーツなどお好みのフルーツ

  各適量

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   ざるにキッチンペーパーをしいてヨーグルトを入れ、冷蔵庫で15分ほど水切りしておく。

2. 2

   ポリ袋にバナナを入れてつぶし、フルーツ以外の材料と1）を入れてよくもんで混ぜる。2～3時間冷凍庫で冷やしかためる。取り出して空気を含ませるように混ぜる。
   

3. 3

   食べやすい大きさに切ったフルーツを加えて、もう1～2時間ほど冷やしかためる。