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ミイラハンバーグ

  • 調理時間

    15

  • エネルギー

    272kcal

  • たんぱく質

    16.2g

  • カルシウム

    165mg

  • 食塩相当量

    2.2g

上記は、1人分です。

材料(4人分)

  • 焼いたハンバーグ
    8個
  • 【ミイラデコ】
    スライスチーズ(7枚入り)
    4~5枚
    好みの野菜
    適量
    オリーブ
    4個
  • 【ハンバーグソース】
    30ml
    トマトピューレ
    70ml
    トマトケチャップ
    大さじ1
    ウスターソース
    大さじ1

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方調理の際、手順にタップすると便利です。

  1. 1
    フライパンにソースの材料を入れ、2~3分煮詰める。
    チーズは5mm~8mmの細切りにする。
  2. 2
    オリーブは輪切りにし目に見立ててハンバーグの上にのせる。
    目の部分を避けて1)のチーズを重ねていく。
  3. 3
    ソースを入れた皿に盛り付け、好みで野菜を添える。
チーズは重ねるように置くと、包帯のように見えます
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