• こんがり焼ける とろけるスライス（7枚入り）

  2枚

• じゃがいも

  2個（約300g）

• にんじん

  20g

• ブロッコリー

  20g

• ウインナーソーセージ

  2本

• おいしい雪印メグミルク牛乳

  大さじ4

• 塩・こしょう

  各適量

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   じゃがいも、にんじん、ウインナーソーセージはひと口大に切る。
   2つに分け、耐熱容器に入れる
   

2. 2

   ブロッコリーは小房に分け、ラップで包み電子レンジ（600ｗ）で約1分加熱する。

3. 3

   1）もラップをして電子レンジ（600ｗ）で約5分、じゃがいもがやわらかくなるまで加熱する。
   

4. 4

   じゃがいもをかるくつぶして、牛乳、塩、こしょうを加えて味をととのえる。

5. 5

   ブロッコリー、チーズをのせて、トースターでこんがり焼き色がつくまで加熱する。