• ベビーチーズ

  4個

• 押麦

  50g

• トマト

  小1個

• クレソン

  1本

• ミックスビーンズ

  50g

• 和風ドレッシング（市販品）

  大さじ1

• 黒こしょう

  少々

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

1. 1

   押麦は沸騰した、たっぷりの湯で15分程ゆで、水でぬめりをかるく洗い流して水気をきる。

2. 2

   ベビーチーズとトマトは1cmの角切りにし、クレソンは刻む。
   
   

3. 3

   ボウルにドレッシング、1）、2）、ミックスビーンズを入れて混ぜ合わせ、黒こしょうをふる。