雪印メグミルクのお料理レシピ

春キャベツとしらすのロールサンド

材料(2人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    春キャベツはせん切りにし、しらすを加えてマヨネーズで和える。

  2. 2

    パンにネオソフトを塗りラップの上にのせ、スライスチーズ、その上に 1) を均一にのせる。

  3. 3

    巻き寿司のように手前から巻いていき、ラップをしたまま切ってラップをはずす。

印刷する

  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    349kcal
  • たんぱく質
    12.9g
  • カルシウム
    233mg
  • 食塩相当量
    2.1g

上記は、1人分です。

携帯電話、スマホで
レシピを見る

メールで送る

レシピ一覧へ戻る

最近見たレシピ

メニューから選ぶ

商品・カテゴリーから選ぶ

食材から選ぶ

イベント・シーンから選ぶ

調理時間から選ぶ

フリーワードで選ぶ

条件をキャンセルする

このページのトップへ