雪印メグミルクのお料理レシピ

とろけるチーズがおいしさを引き立たせます

チキンライス風ひとくちおにぎり

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    ウインナーソーセージは輪切りにする。

  2. 2

    耐熱ボールに1)と【A】を入れてラップをし、電子レンジ(600w)で3分加熱する。

  3. 3

    2)にチーズと温かいごはんを加え、よく混ぜ合わせる。

  4. 4

    3)を12等分にし、ラップで茶巾状に包む。

手を汚さずに食べられるので、おでかけにぴったり!
※チーズは要冷蔵品です。野外への持ち運びの際には、保冷剤等を必ずご使用下さい。

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  • 調理時間
    15
  • エネルギー
    419kcal
  • たんぱく質
    10.6g
  • カルシウム
    130mg
  • 食塩相当量
    2.2g

上記は、1人分です。

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