雪印メグミルクのお料理レシピ

バラエティ ピンチョス(1)

材料(4人分)

  • 【ミニトマト&チーズ】

    4個

    ミニトマト

    4個

    ミントの葉

    4枚

  • 【アボカド&チーズ】

    アボカド

    1/2個

    えび

    4尾

  • 【オリーブ&チーズ】

    黒オリーブ

    2個

    きゅうり

    6㎝分

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    【ミニトマト&チーズ】
    具材を串にさす。

  2. 2

    【アボカド&チーズ】
    アボカドは角切り、えびは背わた、殻、尾を取り除き、茹でる。具材を串にさす。

  3. 3

    【オリーブ&チーズ】
    切れてるチーズは半分に切る。黒オリーブはスライスし、きゅうりは1.5㎝の輪切りにする。具材を串にさす。

「ピンチョス」とはスペイン風おつまみの事です。見た目もきれいで、簡単に出来るのでパーティーに最適です。

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  • 調理時間
    20
  • エネルギー
    152kcal
  • たんぱく質
    10.7g
  • カルシウム
    262mg
  • 食塩相当量
    1.0g

上記は、1人分です。

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