ささみとチーズの梅しそ風味
材料(10個分)
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1袋(10枚)
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しその葉
10枚
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鶏ささみ
2本
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ねり梅または梅干し
適量
作り方
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1
梅干しを使う場合は、種を除き果肉を細かく刻みペースト状にする。
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2
鶏ささみは茹でて、適当な大きさにさく。
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3
切れてるチーズにしその葉と2)をのせ、練り梅または1)を飾る。
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- 調理時間
- 10分
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- エネルギー
- 35kcal
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- たんぱく質
- 3.8g
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- カルシウム
- 49mg
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- 食塩相当量
- 1.1g
使用した商品
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ねり梅としそでさっぱりといただく、彩りもきれいな一品です。