雪印メグミルクのお料理レシピ

ささみとチーズの梅しそ風味

材料(10個分)

  • 切れてるチーズ

    1袋(10枚)

  • しその葉

    10枚

  • 鶏ささみ

    2本

  • ねり梅または梅干し

    適量

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    梅干しを使う場合は、種を除き果肉を細かく刻みペースト状にする。

  2. 2

    鶏ささみは茹でて、適当な大きさにさく。

  3. 3

    切れてるチーズにしその葉と2)をのせ、練り梅または1)を飾る。

ねり梅としそでさっぱりといただく、彩りもきれいな一品です。

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    35kcal
  • たんぱく質
    3.8g
  • カルシウム
    49mg
  • 食塩相当量
    1.1g

上記は、1個分です。

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