雪印メグミルクのお料理レシピ

甘辛ダレがビールに合う!

「さけチー」入り甘辛ちくわ

材料(8個分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    「さけるチーズ」は4等分にさいて長さを半分に切る。

  2. 2

    ちくわは長さを半分に切り1)を詰める。

  3. 3

    フライパンにごま油を中火で熱し、2)を入れ、水を加えて蓋をして弱火で2~3分焼く。

  4. 4

    フライパンの蓋を取り【A】を加えて中火でタレをからめる。

  5. 5

    器に盛りごまをかける。

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    42kcal
  • たんぱく質
    3.2g
  • カルシウム
    34mg
  • 食塩相当量
    0.5g

上記は、1個分です。

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