雪印メグミルクのお料理レシピ

トマトクリームパスタ

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    フライパンにマーガリンを熱し、たまねぎとにんにくを炒め、しんなりして水分がとんだら、薄力粉をふり入れて炒め合わせる。

  2. 2

    カットトマトと顆粒スープの素、えびを入れ、煮立ったら牛乳と「ホイップ 植物性脂肪」を加えて軽く煮詰め、塩、こしょうで味をととのえる。

  3. 3

    袋の表示通りに茹でたスパゲッティを加えてからめ、パセリをふる。

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  • 調理時間
    20
  • エネルギー
    656kcal
  • たんぱく質
    23.9g
  • カルシウム
    169mg
  • 食塩相当量
    1.5g

上記は、1人分です。

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