雪印メグミルクのお料理レシピ

包丁を使わないお手軽レシピ!

チョレギサラダ

材料(4人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    「さけるチーズ」は細くさき、仕上げ用に少しとっておく。
    のりはちぎっておく。

  2. 2

    サニーレタスは水気をよくふき、食べやすい大きさにちぎり、ボウルに入れる。

  3. 3

    2)に塩をふり、軽く混ぜてごま油を回しかける。

  4. 4

    「さけるチーズ」、ごま、のりを加えてざっくりと混ぜる。

  5. 5

    器に盛り、仕上げ用の「さけるチーズ」をのせ、お好みで糸とうがらしを添える。

「雪印北海道100 さけるチーズ とうがらし味」を使うと、ピリッとした辛さが楽しめます。

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    88kcal
  • たんぱく質
    4.4g
  • カルシウム
    125mg
  • 食塩相当量
    0.7g

上記は、1人分です。

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