雪印メグミルクのお料理レシピ

シャカシャカ振るだけ!

振るだけ簡単!シャーベット

材料(作りやすい量)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    大き目のポリ袋に氷を半分入れて、塩を入れて揉みながら軽く混ぜる。

  2. 2

    「Dole® オレンジ 」もしくは「Dole® アップル」をジッパー付きの袋に入れて空気を抜きながらしっかりジッパーをしめる。

  3. 3

    2)を1)に入れ、残りの氷を上にのせ、氷がこぼれないようにゴムなどでくちを縛って5分程度シャカシャカ振る。

「Dole® アップル」200ml で作った場合の栄養価は
エネルギー:86kcal
たんぱく質:0.2g 
カルシウム:6mg 
食塩相当量:0.1g

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  • 調理時間
    10
  • エネルギー
    86kcal
  • たんぱく質
    1.4g
  • カルシウム
    44mg
  • 食塩相当量
    0.1g

上記は、「Dole® オレンジ 」200mlで作った場合です。

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