シャカシャカ振るだけ!
振るだけ簡単!シャーベット
材料(作りやすい量)
-
200ml
-
または Dole® アップル 100%
200ml
-
塩
大さじ2
-
氷
1袋
作り方
-
1
大き目のポリ袋に氷を半分入れて、塩を入れて揉みながら軽く混ぜる。
-
2
「Dole® オレンジ 」もしくは「Dole® アップル」をジッパー付きの袋に入れて空気を抜きながらしっかりジッパーをしめる。
-
3
2)を1)に入れ、残りの氷を上にのせ、氷がこぼれないようにゴムなどでくちを縛って5分程度シャカシャカ振る。
-
- 調理時間
- 10分
-
- エネルギー
- 86kcal
-
- たんぱく質
- 1.4g
-
- カルシウム
- 44mg
-
- 食塩相当量
- 0.1g
携帯電話、スマホで
レシピを見る
「Dole® アップル」200ml で作った場合の栄養価は
エネルギー:86kcal
たんぱく質:0.2g
カルシウム:6mg
食塩相当量:0.1g