オニオングラタン風スープ
材料（1人分）
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たまねぎ
30g
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ベーコン
約10㎝1枚
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フランスパン
1切れ(約1㎝)
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【A】
顆粒スープの素
小さじ1
はちみつ
小さじ1/2
しょうゆ
小さじ1/4
塩・こしょう
各適量
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水
200ml
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
たまねぎは薄切りにし、さらに半分に切る。ベーコンは細切りにする。
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2
マグカップに1）と【A】を入れて電子レンジ(500W)で3分加熱する。
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3
フランスパンをのせ、その上にチーズをのせて、電子レンジ(500W)で1分半加熱する。
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- 調理時間
- 5分
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- エネルギー
- 153kcal
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- たんぱく質
- 6.6g
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- カルシウム
- 119mg
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- 食塩相当量
- 2.7g
上記は、1人分です。
使用した商品
加熱時間は電子レンジの機種によって異なりますので加減してください。
容量300ml以上の大きめのマグカップをお使いください。
ふきこぼれ等には十分ご注意ください。
※はちみつ入りですので1歳未満のお子様には与えないようご注意ください。