チーズフォンデュトースト
材料（1枚分）
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食パン(4枚切り)
1枚
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小さじ2
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粉末コーンスープ
小さじ1
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黒こしょう
適量
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【付け合せ】
お好みの野菜
適宜
ウインナーソーセージ
適宜
※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。
作り方
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1
食パンを対角線上に、両端1cmを残し、裏まで貫通しないように気を付けながら、対角線に切り込みを入れる。
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2
粉末コーンスープと牛乳を耐熱容器に入れて、電子レンジで30秒加熱したら、取り出して混ぜる。
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3
2）にちぎったチーズを入れ、さらに電子レンジで30秒加熱したら、取り出してとろとろになるまでよく混ぜる。
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4
食パンの中心の切り込みが交差している部分からパンの耳に向かって、厚さ5mmくらいになるように切り込みを入れながら外側に開く。
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5
4）で開いた切り込みの中に3）を流し込み、黒こしょうをふりかけ、トースターで食パンの表面に焦げ目がつくまで焼く。
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6
皿にのせ、お好みで付け合せの野菜、ソーセージを添える。
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- 調理時間
- 15分
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- エネルギー
- 318kcal
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- たんぱく質
- 12.7g
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- カルシウム
- 152mg
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- 食塩相当量
- 1.8g
上記は、1枚分です。
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