雪印メグミルクのお料理レシピ

ひと口サイズに丸めれば、手づかみ食べの練習になりますよ!

「1才からのチーズ」で作る スイートポテト

材料(1人分)

※1カップは200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。

作り方

  1. 1

    干しぶどうは熱湯に浸してふやかしておく。

  2. 2

    さつまいもは皮をむき、一口大に切り、やわらかくなるまで茹でて水気を切る。
    熱いうちに牛乳を加えてなめらかにつぶす。
    (水分が足りない場合は牛乳を足す)

  3. 3

    干しぶどうの水気を切り、刻んで2)に加える。

  4. 4

    3)が冷めたら、5mm~1cm幅に切ったチーズを加える。

  5. 5

    ラップで包み茶巾にする。

    ※分量は目安です。
    お子様の食欲や成長の状況に応じて調整してください。

かぼちゃでもおいしいですよ
大人向けには、シナモンを加えても!

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  • 調理時間
    20
  • エネルギー
    137kcal
  • たんぱく質
    2.3g
  • カルシウム
    61mg
  • 食塩相当量
    0.2g

上記は、1人分です。

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