Wチーズかつ
材料(2人分)
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豚ロース薄切肉
4枚(100g)
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塩・こしょう
各少々
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のり
1/2枚
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薄力粉・卵・パン粉
各適量
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揚げ油
適量
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キャベツ
適量
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レモン(くし切り)
適量
作り方
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1
豚肉はまな板に広げ、塩、こしょうをふって2枚1組にし、スライスチーズ2枚とのりをはさむ。
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2
薄力粉、卵、パン粉の順につけて揚げ油で揚げる。
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3
食べやすい大きさに切って耐熱皿に入れる。残りのスライスチーズ2枚を半分に折ってのせ、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。
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4
お皿に盛り、キャベツのせん切りとレモンを添える。
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- 調理時間
- 30分
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- エネルギー
- 437kcal
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- たんぱく質
- 21.3g
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- カルシウム
- 261mg
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- 食塩相当量
- 1.2g
使用した商品
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