ミルク便利帳

【牛乳・ヨーグルト・クリーム】牛乳を飲むとおなかがゴロゴロするのはなぜ?

日本の成人男女の4人に1人が乳糖不耐(にゅうとうふたい)です。

牛乳に含まれる「乳糖」を体内で十分に分解できず、おなかがゴロゴロするなどの不快感を感じることを「乳糖不耐」といいます。現在、日本の成人男女の約1/4、推定で2,000万近い方が「乳糖不耐」といわれています。

日本人は欧米人に比べ、牛乳に含まれている、乳糖を分解する酵素(ラクターゼ)の働きが弱いことも、おなかがゴロゴロする原因となります。あらかじめ乳糖を8割分解した「アカディ」を一度お試しください。

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